Fuerza y Acondicionamiento 💪🏾

¿ Algunas vez has jugado a las estatuas de marfil?

Hoy comenzaremos a calentar realizando las posturas de los siguientes videos manteniéndonos como estatuas.

https://video.wixstatic.com/video/ca0940_ec6588062a0841e9abbd8d19da61f8ae/720p/mp4/file.mp4

https://video.wixstatic.com/video/ca0940_e87fae85f9ca4b4e96b1e3396fbed2d6/720p/mp4/file.mp4

Ejercicio de Fuerza y posiciones básicas de Gimnasia.

https://www.youtube.com/watch?v=rOsLxApBgAQ&t=104s

https://www.youtube.com/watch?v=rd6mlZKvs2w&t=12s

https://www.youtube.com/watch?v=f9WHM9uCyrw&t=156s